Qigong

Qigong - mehr als eine Gesundheitsübung

Qigong: weitere Informationen
Dieses umfassende Lehrsystem aus Theorie und Übungsmethoden entwickelte Prof. Jiao Guorui (1923-1997).
Prof. Jiao Guorui war Arzt für Traditionelle chinesische Medizin (TCM) an der Akademie für TC in Beijing. Qigong (sprich: tchigun) ist eine alte chinesische Methode, den Körper, die Seele und den Geist in Harmonie zu bringen. Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Aufmerksamkeit und Imagination. Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen regulieren und stärken; sie helfen die natürlichen Energieressourcen freizulegen und sie für das tägliche Leben zur Verfügung zustellen. Qigong-Übungen können den individuellen Bedingungen angepasst werden. So kann Qigong in jedem Alter und weitgehend vom Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.