Achtsamkeit
Achtsamkeit heißt im Zusammenhang mit MBSR: Momente nicht wertend begegnen. Negative Einflüsse sollen z B. meine Entscheidungen nicht negativ beeinflussen. In achtwöchigen Kursen können dazu Techniken erlernt werden.
Achtsamkeit heißt im Zusammenhang mit MBSR: Momente nicht wertend begegnen. Negative Einflüsse sollen z B. meine Entscheidungen nicht negativ beeinflussen. In achtwöchigen Kursen können dazu Techniken erlernt werden.