Achtsamkeit


Achtsamkeit heißt im Zusammenhang mit MBSR: Momente nichtwertend begegnen. Negative Einflüsse sollen z B. meine Entscheidungen nicht negativ beeinflussen. In achtwöchigen Kursen können dazu Techniken erlernt werden.


Achtsamkeit - ohne Esoterik! - Beitrag v. K. Hasselbeck (BR)